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13 - 03 - 18

Mareos y esclerosis múltiple: ¿Cómo están relacionados?

Los mareos constituyen un síntoma frecuente de esclerosis múltiple. Los pacientes pueden experimentar una alteración de su sentido del equilibrio o sentirse aturdidos.

En un estudio sobre cómo perciben los pacientes los síntomas de la enfermedad, los mareos fueron considerados como el peor síntoma por el 5% de las personas con esclerosis múltiple, junto con el dolor y la fatiga.

Con mucha menor frecuencia, los pacientes con esclerosis múltiple pueden sufrir episodios de vértigo. Se considera una forma más severa de los mareos y se caracteriza por una sensación de que todo gira alrededor.

Causas

Estos síntomas se deben a que existen zonas dañadas en el complejo entramado de tejidos nerviosos que regulan el sentido del equilibrio en el cerebro.

La habilidad para orientarse durante el movimiento o cuando permanecemos inmóviles depende de diversos mecanismos que tienen lugar en el sistema visual, el del equilibrio y el oído interno, interactuando con la información que proporciona el movimiento, el sentido del tacto y diversos sensores repartidos por el cuerpo. Al mover la cabeza, los ojos y los músculos del cuello, por ejemplo, los tejidos nerviosos de esas zonas, junto con el oído interno, envían información de forma coordinada al cerebro.

Si alguna alteración, como las lesiones de la esclerosis múltiple, hacen que esa información no esté perfectamente coordinada, eso afecta a nuestro sentido de la orientación y provoca los mareos.

Tratamiento

Uno de los abordajes que se emplean para controlar los mareos es la fisioterapia. Las técnicas de esta disciplina pueden servir para determinar cuáles son las posiciones en las cuales la persona experimenta mareos y desarrollar tolerancia a las mismas.

También es habitual es que estos síntomas respondan al tratamiento con medicamentos, que pueden ser orales o administrarse en forma de parches que se adhieren a la piel.

Antes de experimentar mareos, si ya los ha sufrido en alguna ocasión, puede sentirse más seguro recurriendo a estrategias preventivas:

  • Utilizar un bastón cuando existe riesgo de caída
  • Dormir con la cabeza ligeramente elevada, sobre dos almohadas, por ejemplo
  • Levantarse de la cama despacio y sentarse en el borde durante unos instantes antes de ponerse en pie
  • Emplear técnicas de relajación, ya que la ansiedad puede hacer que los mareos empeoren
  • Evitar:
    • Doblarse para coger objetos del suelo, es mejor acuclillarse
    • Forzar la posición del cuello, por ejemplo, al intentar alcanzar una estantería elevada

Cuando sienta mareos, y hasta que la medicación surta efecto, algunos consejos útiles pueden ser:

  • Siéntese hasta que remita el mareo
  • Evite cambiar de postura y mover la cabeza
  • Evite la luz intensa
  • No lea
  • Evite las escaleras u otros lugares donde pudiera caerse
  • No conduzca hasta que el mareo haya remitido por completo
  • Cuando comience a sentirse mejor, siga moviéndose con cierta lentitud

Los mareos pueden estar asociados a otras enfermedades o circunstancias diferentes de la esclerosis múltiple:

  • Problemas en el oído interno
  • Migraña
  • Efecto secundario de algunos medicamentos
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